Existen frutas y verduras que nos ayudan bajar de peso y controlarlo, como la naranja, nopal, papaya, ciruela pasa, entre otras.
Te pasamos el tip de un delicioso licuado que es alto en fibra y te ayudará no sólo a controlar tu peso, si no que además es rico en vitamina C. -
¡Prepáralo!
- Ingredientes: Nopal, naranja, toronja, apio, limon, guayaba y miel.
- En compañía de tu mamá, corta con mucho cuidado todos los ingredientes, una vez hecho esto, ponlos en la licuadora y mezcla hasta disolver todo.
- Para finalizar agrega miel a tu gusto, con esto lograrás endulzar tu jugo.
- ¡Mega tip! No olvides ir al médico si sufres de sobrepeso, jamás hagas algo sola puedes hacerte daño.
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